Workshopserie over mentale gezondheid in Barendrecht

Wilt u werken aan uw mentale gezondheid? Vanuit Bewust Barendrecht wordt een serie workshops georganiseerd over mentale fitheid. Tijdens de bijeenkomsten krijgt u informatie, verdieping en praktische oefeningen.

U kunt de workshops los van elkaar volgen of deelnemen aan de hele serie. De workshops zijn gratis voor inwoners van Barendrecht en vinden plaats in de Bibliotheek Carnisselande.

Wat en wanneer

• Workshop Mindfulness: wat is het en waarom doe je het?
  Vrijdag 17 april, 13.00 – 14.30 uur
  Woensdag 7 oktober, 9.30 – 11.00 uur
• Workshop Mindfit: hoe werk je aan mentale fitheid?
  Woensdag 9 september, 9.30 – 11.00 uur
• Workshop Stress: hoe ga je ermee om?
  Vrijdag 22 mei, 13.00 – 14.30 uur
  Woensdag 11 november, 9.30 – 11.00 uur
• Workshop Onrust: in hoofd en/of lichaam, hoe ga je ermee om?
  Vrijdag 19 juni, 13.00 – 14.30 uur
  Woensdag 9 december, 9.30 – 11.00 uur

Aanmelden

Wilt u deelnemen? Meld u dan aan via info@praktijkdoenenzijn.nl of bel naar 06-15518450.